Varizes em Homens

Apesar das varizes atingirem somente 3% dos homens entre 30 e 40 anos, sendo bem mais comum nas mulheres, a quantidade proporcional de pessoas do sexo masculino que apresentam complicações da doença é maior do que entre as mulheres. De acordo com o angiologista da Clínica Angiomedi, doutor Antonio Carlos Souza, a situação pode ser explicada porque os homens tendem a recorrer menos à assistência médica. “Eles só procuram quando já estão em fase avançada de insuficiência venosa crônica”, afirma o médico.

Para o doutor, são vários fatores que influenciam para que o problema tenha uma evolução maior entre os homens. “Primeiro que eles não se incomodam com a questão estética como as mulheres. Em segundo lugar, os pelos, em maior quantidade do que nas mulheres, disfarçam a aparência das varizes. E o terceiro fator, que a gente não consegue compreender muito bem, é um padrão genético que faz com que as varizes causem menos dor nas pessoas do sexo masculino, por isso eles deixam a doença evoluir mais”, explica o angiologista.

Para que a doença não atinja um estado crítico, o doutor Antonio Carlos orienta que o homem observe alguns sintomas. “A presença de dor, cansaço, sensação de peso, inchaço nas pernas (edemas), a presença de ondulação - porque varizes, por definição, é uma veia tortuosa, elevada e alongada – são indicações de que é necessário procurar um tratamento, ou pelo menos uma avaliação do Angiologista”, sugere.

O homem também deve notar se existe algum escurecimento na área próxima do tornozelo, conforme explica o médico. “Quando está nesse ponto, que é a quarta fase clínica das varizes, que se manifesta com a dermatite ocre, está a um passo de se tornar uma úlcera (ferida), que é a última fase”, alerta. Ainda de acordo com o doutor, esta é a 14ª causa de afastamento do trabalho por incapacitação no Brasil.

Fonte: J Vasc Br 2003;2(4):318-28.

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Insuficiência venosa pode predispor a infecção grave na pele

A ligação entre problemas de circulação sanguínea e outros como varizes e trombose já é bem conhecida. Porém, existem doenças que não têm esta relação tão clara para todos e que se aproveitam de uma condição do paciente para atacar o corpo todo, como é o caso da erisipela. A doença é uma infecção dos vasos linfáticos da pele causada, habitualmente, pela bactéria estreptococos pyogenes, do grupo A.

Recentemente, o ator Othon Bastos se afastou das gravações da novela global “Império” pois apresentou um quadro de erisipela grave na perna esquerda. Mas nem todo mundo está sujeito a contrair da bactéria. “O problema afeta mais as pessoas que já possuam uma predisposição – inchaço-, por exemplo, que tenha um comprometimento dos linfáticos ou uma insuficiência venosa”, explica o médico angiologista da Angiomedi, doutor Antonio Carlos Souza.

Além da vermelhidão e inchaço do local afetado, o problema pode causar febre, calafrios, náuseas e dores no corpo. “São sintomas parecidos aos de uma infecção de amigdalas, mas atinge a pele”, explica o médico.

Ele ainda completa que o estreptococos pyogenes é uma bactéria de contato e pode ser encontrada no chão ou na sujeira e jamais é contraída pelo ar. “Ela invade o sistema por uma “ porta de entrada”  simples, como uma micose entre os dedos, picada de insetos ou um ferimento pela retirada das cutículas das unhas”, relata o Dr. Antonio Carlos.

Por isso, o cuidado mais relevante é com os pés e dedos. “Quando a pessoa já tiver algum grau de inchaço nas pernas, é preciso evitar tirar cutículas, calosidades, não calçar sapatos inadequados e sem meia ou alguma proteção, principalmente no diabético”, alerta o médico. Ainda é preciso evitar andar descalço e também sofrer com arranhões de animais como gatos, o que pode facilitar a entrada da bactéria na pele. O tratamento é feito com antibiótico e repouso. 

Outras dicas para evitar a erisipela:

- Procure calos, cortes, rachaduras, bolhas e mudanças na cor da pele e fique atento.

- Examine cuidadosamente entre os dedos.

- Lave os pés diariamente com água morna e sabão neutro.

- Não deixe seus pés de molho e não use bolsas de água quente.

- Seque bem os pés, principalmente entre os dedos e ao redor das unhas.

- Passe creme hidratante nas pernas e nos pés,. mas nunca entre os dedos.

- Não use talco, spray ou esparadrapo nos pés.

- Não corte os calos e não use produtos para retirá-los.

- Corte as unhas em linha reta e nunca as deixe muito curtas.

- Não retire as cutículas e os cantos das unhas.

- Não use canivete, gilete ou faca para cortar as unhas.

- Use calçados fechados e macios.

- Não use calçados apertados, abertos, de bico fino e de salto alto.

- Antes de calçar meias e sapatos, verifique se não há nada dentro deles que possa machucar os pés, como pregos, pedras ou furos.

- Não ande descalço, nem mesmo dentro de casa.

- Use meias de algodão sem costuras e sem elásticos, trocando-as diariamente.

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CHOCOLATE AMARGO PODE AJUDAR IDOSOS COM PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS NAS PERNAS

Delícia  estimula o sistema circulatório

O chocolate costuma ser irresistível para muitas pessoas, já que ele provoca uma sensação de bem-estar, causada pela ação da endorfina e da dopamina, ligadas diretamente ao relaxamento. Porém, muitas vezes a guloseima é evitada, já que em excesso, pode elevar as taxas de glicose e também causar a obesidade. A boa notícia para os chocólatras é que um estudo recente feito pela Universidade Sapienza de Roma constatou que pouco tempo após idosos consumirem o chocolate escuro, eles conseguiram caminhar com menos dificuldade.

Em comum, esses idosos têm aterosclerose, uma doença arterial periférica que afeta as artérias das pernas e está associado à idade, atingindo com frequência pessoas acima dos 70 anos. O problema causa uma inflamação crônica, caracterizada pela formação de placas de gordura nas artérias, que levam ao estreitamento e até à obstrução, comprometendo assim a oxigenação dos tecidos. A redução do fluxo de sangue causa dor, durante a caminhada, denominado claudicação intermitente. Após a experiência com amargo, feita com 14 homens e seis mulheres, com idades entre 60 e 78 anos, em que precisaram usar uma esteira, uma vez de manhã e outra após comerem 40g de chocolate preto, foi relatado que, após ingerir o derivado do cacau, eles caminharam, em média, 39 metros e 17 segundos a mais do que no início do dia. Para os pesquisadores, os compostos encontrados no cacau podem reduzir o estresse oxidativo e melhorar o fluxo sanguíneo nas artérias periféricas.

Além disso, a vantagem do chocolate amargo é que ele é elaborado a partir da massa e da manteiga de cacau, com 70% do fruto em sua composição, enquanto o chocolate ao leite possui apenas de 15 a 30%. Isso confere uma grande quantidade de flavonóides, poderosos antioxidantes naturais. Para o cirurgião vascular do CENTRO INTEGRADO DE ANGIOLOGIA - ANGIOMEDI, Antônio Carlos, o consumo desse tipo de chocolate é benéfico para a oxigenação e até para o coração, mas ressalta que em excesso pode aumentar os níveis de gordura e de glicose no sangue, trazendo um efeito contrário ao desejado. “O estudo demonstrou um aumento,  discreto, na distância caminhada pelos pacientes que ingeriram apenas 40 g de chocolate amargo, sem leite e açúcar. O chocolate é calórico e, se ingerido em excesso, piora os fatores de riscos, podendo ter efeito maléfico para a circulação”.

 Prevenção

Adotar hábitos simples, a prática de 30 minutos diários de atividade física moderada a intensa,reduzir a quantidade de gorduras na dieta, bem como abandonar o tabagismo já implicam na redução do risco de uma aterosclerose.

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Fonte: Loffredo L, et al "Dark chocolate acutely improves walking autonomy in patients with peripheral artery disease" JAHA 2014; DOI: 10.1161/JAHA.114.001072.

DIA MUNDIAL DO DIABETES

O dia 14 de novembro foi escolhido pela Federação Internacional do Diabetes como Dia Mundial do Diabetes. O tema de 2014 é “Vida Saudável e Diabetes”. O diabetes é uma das doenças que mais aumentam no mundo. O diabetes tipo 2, que é o mais comum, não se adquire de um dia para o outro. O estilo de vida e o excesso de peso têm impacto progressivo no desenvolvimento do diabetes. Estima-se que, só no Brasil, temos mais de 12 milhões de diabéticos.  O estilo de vida saudável, com exercícios físicos, alimentação saudável e exames periódicos. Quanto aos sintomas, como aumento da fome, aumento da sede, aumento da quantidade de urina e perda de peso deve levar a suspeita e realizar a glicemia.

Descobrir que tem diabete não é o “fim do mundo”. Tem tratamento e a pessoa pode viver muito bem. Entretanto, o descuidado com o diagnóstico e o tratamento pode levar a complicações crônicas, dentre elas os problemas da circulação arterial e a neuropatia. Alem disto o diabético é mais suscetível a infecções. O efeito a longo prazo destas complicações agregadas podem terminar em lesões graves nos pés; situação denominada “pé diabético”. O tratamento terá sucesso com o autocuidado e com apoio de equipe multidisciplinar, capitaneado pelo endocrinologista.

Seja proativo: converse com familiares e amigos sobre o diabetes. Se não fez o exame, aproveite a oportunidade e cuide-se!

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